Hotline: 
Tập Luyện
Bài tập yoga giúp giảm đau lưng
29-05-2015
Vơí nhưnxg người ngồi văn phòng nhiều thường xuyên bị đau lưng. Bài tập này sẽ giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả. với một số động tác yoga cơ bản sau:
Xem thêm 
Những điều cần biết khi tập 1 môn thể thao
29-05-2015
Có rất nhiều các môn thể thao khác nhau bạn có thể lựa chọn để tập luyện như đá bóng, bóng chuyền, chạy bộ hay bóng bàn...Những điều cần biết khi tập 1 môn thể thao rất quan trọng giúp bạn tập hiệu quả hơn
Xem thêm 
Nguyên tác giảm cân bằng xe đạp tập thể dục
27-05-2015
Việc tập luyện bằng xe đạp tập thể dục không phải bạn cứ chăm chỉ tập luyện hàng ngày là sẽ hiệu quả mà nó cũng có những nguyên tác giảm cân bằng xe đạp tập thể dục nhất định để việc tập luyện của bạn đạt hiệu quả.
Xem thêm 
Giáo trình tập gym cho phái nữ (Phần 1)
26-05-2015
Giáo trình tập gym cho phái nữ (Phần 1). Giáo trình này bao gồm 1 tuần và 4 ngày. Phần đầu tiên này chính là ngày đầu tiên với các bài tập cho ngưc, đôi tay dẻo dai và bài tập bụng
Xem thêm 
Tập boxing tại nhà
26-05-2015
Tập boxing rất tốt cho sức khỏe của bạn, giúp bạn có 1 vóc dáng săn chắc, 1 sức khỏe cường tráng và còn giúp bạn rèn luyện ý trí và tinh thần. Để tập boxing tại nhà bạn cần học 1 vài động tác boxing cơ bản cũng như chọn cho mình 1 vài dụng cụ hỗ trợ
Xem thêm 
Bài tập đu xà treo chân dựng ngược
25-05-2015
Bài tập đu xà treo chân dựng ngược giúp bạn phát triển vùng bụng săn chắc và 6 múi. Sở hữu ngay một xà đơn để tập luyện ngay tại nhà tại thể thao Kim Thành
Xem thêm 
5 nhóm cơ bạn thường bỏ qua khi tập luyện
25-05-2015
Việc tập luyện thể dục của bạn với chỉ 1 vài động tác khiến bạn không thể tập toàn thân. Trong đó có 5 nhóm cơ bạn thường bỏ qua khi tập luyện thể dục thể thao
Xem thêm 
Nằm trên ghế tập tạ một tay dang tạ đôi
24-05-2015
Nằm trên ghế tập tạ một tay dang tạ đôi bài tập này giúp bạn phát triển cơ ngực hiệu quả. Chuẩn bị một ghế tập tạ để tập luyện các bài tập. Thể thao Kim Thành là lựa chọn uy tín và chất lượng cho bạn
Xem thêm 
Bài tập yoga để đẹp hơn trong ngày cưới
22-05-2015
Nhiều cô dâu trong ngày cưới lo lắng, tinh thần hồi hộp và kiệt sức vì công việc chuẩn bị quá nhiều. Vậy phương pháp sau sẽ giúp cô dâu giải tỏa tâm lý và ổn định sức khỏe hơn.
Xem thêm 
Hướng dẫn kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản
21-05-2015
Video này sẽ Hướng dẫn kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản. Video dài 2 phút chỉ dẫn các thế bóng cơ bản. Sắm cho mình một chiếc bàn bóng bàn để tập luyện ngay
Xem thêm Tin cùng chủ đề
MÁY TẬP GYM ĐA NĂNG GIÁ RẺ
23-11-2019
BÀN BÓNG BÀN DHS RAINBOW GIÁ RẺ
20-11-2019
DỤNG CỤ THỂ DỤC TẠI NHÀ CHO NỮ
11-11-2019
