Hotline: 
Tập Luyện
Lịch sử môn bóng chuyền
17-05-2015
Môn bóng chuyền xuất phát từ đâu, nó được ai phát minh ra, và lịch sử phát triển của nó như thế nào. Cùng xem bài viết này để thêm nhiều hiểu biết về môn bóng chuyền
Xem thêm 
Bài tập thon gọn cánh tay
16-05-2015
Bạn có thiếu tự tin về một cánh tay nhiều mỡ. Đôi khi bạn muốn diện những bộ váy thật gợi cảm nhưng cánh tay không thon gọn lại cản trở bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn có cánh tay thon gọn
Xem thêm 
Lợi ích từ việc tập thể dục ngoài trời
15-05-2015
Tập thể dục ngoài trời không chỉ giúp bạn thư thái hơn nhờ cảnh vật, bầu không khí mà còn giúp bạn tăng cường các mối quan hệ sau thời gian làm việc căng thẳng. Bên cạnh đó còn nhiều lợi ích từ việc tập thể dục ngoài trời mà có thể bạn không ngờ tới
Xem thêm 
Đi bộ như thế nào là tốt ?
14-05-2015
Đi bộ là môn thể thao tổng hợp hàng đầu. Đi bộ tác động lên toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể giúp bạn có được 1 vóc dáng thon gọn, sức khỏe và phòng chống nhiều bệnh như ung thư, tim mạch...Nhưng đi bộ như thế nào là tốt ?
Xem thêm 
11 Nguyến tắc bạn cần biết khi đi biển để an toàn cho mình và gia đình
14-05-2015
Mùa hè đến, nhu cầu đi tắm biển của mọi người tăng cao. Khi tham gia bơi ngoài biển sẽ luôn tiềm ẩn những nguy hiểm có thể bạn gặp phải, để tránh điều đó và đảm bảo an toàn cho bản thân bạn cần nắm rõ 11 nguyên tắc cơ bản khi đi biển dưới đây.
Xem thêm 
Cách lắp đặt và tập luyện với Xà đơn đa năng 1557B
13-05-2015
Cách lắp đặt và tập luyện với xà đơn đa năng 1557B. Video này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cụ thể cách lắp đặt xà đơn đa năng này lên cửa và các bài tập luyện với chiếc xà đơn này
Xem thêm 
Nằm ghế tập tạ dốc đẩy tạ đôi
12-05-2015
Nằm ghế tập tạ dốc đẩy tạ đôi bài tập này giúp bạn luyện tập cơ ngực và cơ vai hiệu quả. Bạn có thể sử dụng Ghế đẩy tạ đa năng AD10245 để tập luyện. Cùng xem video hướng dẫn
Tư thế đạp xe đúng dành cho trẻ em
11-05-2015
Đạp xe không chỉ giúp bạn có 1 vóc dáng thon gọn, 1 sức khỏe tốt hơn mà đạp xe đúng cách giúp tăng chiều cao nhất là đối với đối tượng trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Để phát huy hiệu quả của việc đạp xe như vậy thì tư thế đạp xe đúng dành cho trẻ em là 1 việc rất đáng quan tâm.
Xem thêm 
Bài tập nằm ghế tập tạ đẩy tạ đòn
10-05-2015
Bài tập nằm ghế tập tạ đẩy tạ đòn giúp bạn phát triển cơ ngực và các cơ vai. Việc đầu tiên là bạn cần chuẩn bị một chiếc ghế tập tạ để tập luyện tại nhà của mình. Tiết kiệm thời gian và chi phí.
Xem thêm 
Động tác tập yoga giảm cân tại nhà
08-05-2015
Động tác tập yoga giảm cân tại nhà với những động tác đơn giản giúp bạn tiết kiệm thời gian và tập luyện ngay tại nhà chỉ cần bạn chuẩn bị một thảm tập yoga là đủ
Xem thêm Tin cùng chủ đề
MÁY TẬP GYM ĐA NĂNG GIÁ RẺ
23-11-2019
BÀN BÓNG BÀN DHS RAINBOW GIÁ RẺ
20-11-2019
DỤNG CỤ THỂ DỤC TẠI NHÀ CHO NỮ
11-11-2019
