Hotline: 
Xà đơn rất có tác dụng với các chị em sau khi mang thai, các chị em ngồi văn phòng nhiều, hay các bé gái đang trong thời kỳ phát triển chiều cao. Dưới đây là một số bài tập xà đơn dành cho phái nữ.
1. Một số bài tập xà đơn dành cho phái nữ
Bài tập văng xà đơn
Bài tập văng xà đơn
Bài tập đi bộ
Bài tập đi bộ
Bài tập vặn người
Bài tập vặn người này áp dụng được cho cả nam và nữ
Bài tập vặn người
Bài tập đạp xe
Bài tập đạp xe này cũng áp dụng được cho cả nam và nữ
Bài tập đạp xe
Bài tập bơi ếch
Bài tập bơi ếch
Bài tập lên gối
.gif)
Bài tập lên gối
Bài tập ưỡn thân
Bài tập ưỡn thân
Co chân sau, giữ thăng bằng
Co chân sau, giữ thăng bằng
2. Tác dụng của xà đơn với phụ nữ
2.1. Tăng chiều cao
Xà đơn có tác dụng tăng chiều cao. Đặc biệt với nhưng bé gái đang ở độ tuổi dậy thì. Còn đối với phụ nữ có tác dụng mang lại cho bạn một thân hình cân đối.
Tác dụng của xà đơn với phụ nữ
2.2. Đối với phụ nữ sau sinh và dân văn phòng
Tập xà đơn thường xuyên giúp đánh tan mỡ bụng và vùng hông, sẽ giúp eo thon một cách nhanh chóng, sẽ giúp họ lấy lại sự tự tin vào ngoại hình của mình. Và khắc phục chứng đau lưng, mỏi vải và ngăn chặn tình trạng thoái hóa cột sống thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh.
Phụ nữ tập xà đơn
Nên mua xà đơn ở đâu Hà Nội
- Thể Thao Kim Thành chuyên cung cấp xà đơn đa năng, xà đơn cao cấp, xà đơn treo tường, xà đơn gắn cửa- QUAN ĐIỂM KINH DOANH CỦA THỂ THAO KIM THÀNH:
- Không bán hàng kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái, hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ...
- Luôn cung cấp cho các khách hàng những sản phẩm tốt với giá cả cạnh tranh nhất đi kèm với những chế độ dịch vụ hoàn hảo nhất.
- Luôn đặt chữ tín lên hàng đầu, không vì lợi nhuận mà gian dối, lừa bịp khách hàng...
- Luôn đặt mình vào địa vị của khách hàng để có những quyết định, cư xử phải lẽ nhất...
