Lựa chọn vị trí đứng phù hợp trong bóng bàn

Vị trí đứng có vai trò quan trọng vì vơí một vị trí đứng tốt sẽ phát huy tốt sở trường kỹ thuật của mình, bù đắp vào chỗ khiếm khuyết về kỹ thuật, đồng thời đạt được phạm vi quán xuyến bóng tương đối toàn diện.

1. Các vị trí đứng phù hợp trong bóng bàn

 Dựa vào khoảng cách giữa VĐV với bàn bóng bàn mà có thể chia vị trí đứng ra thành: Đứng gần bàn bóng bàn, đứng trung bình và đứng xa bàn bóng bàn. Trong đứng trung bình lại chia thành: trung bình gần và trung bình xa.
Vậy khoảng cách cụ thể giữa VĐV với bàn bóng bàn là bao xa
- Nếu khoảng cách từ VĐV đến bàn bóng bàn là 0.5m là vị trí đứng gần bàn
- Nếu khoảng cách từ VĐV đến bàn bóng bàn là 0.7m là vị trí đứng trung bình gần bàn
- Nếu khoảng cách từ VĐV đến bàn bóng bàn là 0.7m là vị trí đứng trung bình xa bàn
- Nếu khoảng cách từ VĐV đến bàn bóng bàn là 1.0 m là vị trí đứng xa bàn.
Để lựa chọn vị trí đứng cho hợp lý cần căn cứ vào cách đánh, sơr trường cá nhân khác nhau mà xác định vị trí chuẩn bị.

Vị trí đứng trong bóng bàn

2. Một số khoảng cách cơ bản phát huy sở trường 

- Vị trí đứng cơ bản của cách đánh đẩy trái công phải ở người cầm vợt bóng bàn dọc nên ở khu vực trung bình gần hơi lệch trái, cách bàn khoảng trên dưới 40cm, nói chung chân trái hơi ra trước, chân phải ở phía sau.
- Vị trí đứng cơ bản của cách đánh tấn công 2 mặt nên ở giữa khu vực gần bàn, cách bàn khoảng trên dưới 50cm, nói chung chân trái hơi ra trước, chân phải hơi ra sau.