Hotline: 
Trong các môn thể thao thì chạy bộ là môn được nhiều người yêu thích, dễ tập và phù hợp với tất cả mọi người. Bên cạnh đó, chạy bộ còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên việc lựa chọn cho cả gia đình một chiếc máy chạy bộ ưng ý nhất không phải là điều đơn giản. Hãy cùng tham khảo những ưu nhược điểm của máy chạy bộ để có lựa chọn hợp lý nhât.
Máy chạy bộ được chia làm 2 loại: máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ
1. Máy chạy bộ điện
a. Ưu điểm
- Máy chạy bộ điện an toàn hơn máy chạy bộ cơ
- Tập luyện với máy chạy bộ dễ dàng hơn máy chạy bộ cơ
- Điều chỉnh tốc độ từ 1-12km, có thể cao hơn nếu thuộc các dòng máy chạy bộ cao cấp, điều này tiện lợi cho việc điều chỉnh tốc độ theo mong muốn của bạn
- Máy chạy bộ điện có diện tích bàn chạy lớn, bạn có thể thoải mái tập luyện.
- Khung máy chạy bộ điện thường lớn hơn máy chạy bộ cơ, chịu được sự rung lắc cao hơn.
- Điều chỉnh độ dốc tự động cho phù hợp với nhu cầu người tập
- Nhiều dòng máy chạy bộ có tích hợp các chương trình tập luyện, người dùng chỉ việc lựa chọn chương trình sao cho phù hợp với cơ thể nhất.
- Lắp đặt máy chạy bộ điện dễ dàng hơn máy chạy bộ cơ
b. Nhược điểm
- Máy chạy bộ điện có giá cao hơn máy chạy bộ cơ
- Máy chạy bộ điện khó sửa chữa hơn máy chạy bộ cơ
- Máy chạy bộ cơ thiết kế đơn giản hơn máy chạy bộ điện
2. Máy chạy bộ cơ
a. Ưu điểm
- Máy chạy bộ cơ gọn nhẹ, dễ vận chuyển, dễ bảo hành hơn máy chạy bộ điện
- Máy chạy bộ cơ có giá rẻ hơn nhiều so với máy chạy bộ điện
- Máy chạy bộ cơ đặc biệt thích hợp với những người muốn đốt cháy nhiều calo
b. Nhược điểm
- Máy chạy bộ cơ khó lắp đặt hơn máy chạy bộ điện.
- Thể dục với máy chạy bộ cơ tốn sưc nê không phù hợp với một số người như: người già, người có thể trạng yếu hoặc người gặp các vấn đề về xương khớp, tim mạch...
- Máy chạy bộ cơ khó tập luyện hơn máy chạy bộ điện.
Qua một số ưu nhược điểm ở trên mà các bạn tham khảo mong rằng sẽ giúp ích được cho các bạn lựa chọn cho mình chiếc máy chạy bộ ưng ý nhất!
Chúc các bạn luyện tập vui vẻ!
