Hotline: 
Con lăn tập bụng hiện nay được xem là dụng cụ tập luyện được nhiều người văn phòng hoặc các bạn trẻ yêu thích để có thể giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và nhanh chóng. Bạn đang có ý định tập luyện với thiết bị này hãy cùng tìm hiểu qua nhé.
Theo những người có kinh nghiệm thì để sỡ hữu cho mình một cơ thể 6 múi, săn chắc và cân đối phù hợp thể chất của người Việt Nam thì việc sử dụng con lăn tập bụng luôn được xem là bài tập đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao và cực kì nhanh chóng.
Với những động tác đơn giản nhưng lại tác động cực kì mạnh mẽ lên vùng cơ bụng của bạn giúp đánh tan mỡ thùa và xây dựng cơ bụng vô cùng hiệu quả. Việc tập luyện với con lăn tập bụng sẽ ngăn ngừa sự suy giảm về tĩnh mạnh và thúc đẩy quá trình lưu thông máu hiệu quả hơn.
Tập với con lăn tập bụng vô cùng hiệu quả thế nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau đây:
- Đối với những người bị thoát vị đĩa đệm hay đau lưng thì bạn không nên tập luyện với dụng cụ này.
- Hãy nhớ là nên khởi động kỹ trên toàn bộ cơ thể trước khi vào các bài tập.
- Bạn cần tập kiểm soát nhịp thở một cách đều đặn để thân mình không chạm xuống sàn.
- Bạn nên da dạng bài tập ra bằng cách lăn theo nhiều hướng khác nhau không chỉ theo hướng thẳng theo thông thường.
Nếu các bạn có nhu cầu tìm mua và tư vấn những con lăn tập bụng thì hãy liên hệ với Thể Thao Kim Thành nhé. Chúng tôi sẽ tư vấn và giúp bạn có được những mẫu con lăn tập bụng ưng ý nhất. Bên cạnh đó thì chúng tôi sẽ tư vấn giúp các bạn có được những mẫu xà xà kép chất lượng.
