Hotline: 
Dòng xe đạp tập thể dục tại nhà sẽ giúp các bạn rèn luyện được hệ thống tim mạch tạo ra sự khác biệt rõ rệt so với những sự khác biệt khác. Chiếc xe có vị trí ngồi tựa lưng giúp cho bạn có nhịp tim và lượng oxy thấp hơn so với các bài tập có cường độ trung bình.
>> Tư vấn một số dòng xe đạp thể dục mà bạn có thể lựa chọn
Những chiếc xe đạp có phần lưng tựa luôn được những người có thể trạng kém yêu thích tập luyện. Chính phần kiểu dáng và phương pháp tập luyện sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc bạn lựa chọn dòng xe nào.
Xe đạp thể dục có hai loại có yên và không yên để các bạn lựa chọn theo mục đích sử dụng của mình: Nếu bạn muốn tập luyện toàn thân, giúp cho mình săn chắc hơn thì nên lựa chọn dòng xe đạp không yên. Còn nên bị đau cột sống hay khớp muốn tập để dưỡng sinh thì nên lựa chọn sản phẩm này.
Khi tập luyện với dòng xe tập thể dục này thì bạn nên lưu ý đến cột sống và các khớp bởi rất dễ bị đau và bạn nên lựa chọn ghế giúp bạn thả lỏn cơ lưng và các bạn không nên tập ở tư thế ngồi quá lâu rất dễ đau lưng và vai cổ.
Cách để giúp bạn bớt đâu hữu hiệu nhất đó là chỉnh phần tay vịn càng lên cao càng tốt và cần phải nghiêng người để ngồi cao lên và dùng phần cơ lưng và bụng để giữ đường cong tự nhiên để hơi ưỡn nhẹ chứ không được gù lưng
Nếu các bạn có nhu cầu tập luyện hay tìm hiểu về dòng xe này hãy liên hệ với Thể Thao Kim Thành nhé. CHúng tôi sẽ tư vấn cho các bạn những sự lựa chọn tốt nhất mà hiệu quả.
