Lợi ích của việc tập cơ bụng với ghế cong tập bụng

GHE CONG TAP CO BUNG là một dụng cụ tập cơ bụng đơn giản, dễ dàng với nhiều bài tập khác nhau bạn còn dễ dàng tập cho nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể của bạn. So với các loại máy tập cơ bụng đa năng thì ghế cong tập cơ bụng có giá thành rẻ hơn rất nhiều, chỉ vài trăm ngàn là bạn có thể sở hữu ghế cong tập cơ bụng và cùng tập và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của việc tập cơ bụng với ghế cong tập bụng.

- Tập cơ bụng chính là thực hiện một dạng massage các cơ quan tiêu hóa. Việc co các cơ này sẽ kích thích hoạt động của ống tiêu hóa, tạo điều kiện cho việc luân chuyển thức ăn trong ruột.

- Hạn chế các bệnh về lưng, thoát vị đĩa đệm: nhiều nghiên cứu chứng minh xác nhận rằng thoát vị là phần lớn do yếu cơ bụng và lưng dưới.

Tham khảo: Các bài tập với ghế cong tập cơ bụng

Dưới đây là những lợi ích của việc tập cơ bụng với ghế cong tập bụng

Dụng cụ thể dục thể thao Kim Thành.

Địa chỉ: 60 Cù Chính Lan, Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: 043.566.8647

Website:/

Email:[email protected]