Thực phẩm ăn tốt cho mắt cận thị giảm độ cận

Để giúp cho các bạn mắt cận thị có thể biết được cách chế biến. Và, ăn những món ăn để các bạn có thể bảo vệ đôi mắt của chính mình. Thể Thao Kim Thành luôn đưa ra cho khách hàng những cách khắc phục và phương pháp điều trị cho mắt tốt nhất. Các bạn nếu bị cận thị mà muốn đi bơi cũng cực kỳ đơn giản. Chỉ cần sử dụng kính bơi cận tại Kim Thành. Với nhiều năm chuyên cung cấp kính bơi, kính bơi cận các loại giá rẻ, chính hãng. Thể Thao Kim Thành cam kết đem lại những gì tốt nhất cho khách hàng. 

Với các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng Vitamin, cung cấp dưỡng chất cho mắt. Bạn nên chọn lọc ra các loại thực phẩm chứa nhiều chất bổ dưỡng nhất để bảo vệ mắt mình. Vừa là tốt cho chính sức khỏe bản thân. Dưới đây Kim Thành sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm 2 món ăn mà được rất nhiều người áp dụng để bổ sung cũng như hỗ trợ cho mắt tốt nhất. 

Xem thêm: 

- Kính bơi Phoenix Hàn Quốc giá chỉ 140k

- Kính bơi cận Aryca giá chỉ 190k

Thực phẩm giúp giảm cận thị cho mắt cận hiệu quả

Món 1. Cháo hạt óc chó, táo tàu, trứng gà

Chế biến:

Nguyên liệu gồm: Hạt óc chó bóc vỏ làm sạch 300g, táo tàu tách hạt 250g, quả kỷ tử 150g, gan lợn tươi 200g. Cho tất cả nguyên liệu cần băm nhỏ, cho vào nồi, tốt nhất là nồi sứ (đất), thêm chút nước, nấu trong khoảng 30 phút là chín vừa.

Cháo hạt óc chó, táo tàu, trứng gà điều trị cận 

Bảo quản cẩn thận hỗn hợp đã nấu. Hằng ngày lấy 2-3 muỗng canh cho vào hai quả trứng. Nên thêm một lượng đường vừa ăn và nấu thành cháo (súp) để ăn.

Món ăn này còn có rất nhiều công dụng là 1 món ăn có tác dụng như thuốc, bổ thận ích gan, dưỡng huyết sáng mắt. Nên kết hợp ăn món ăn này để điều trị bệnh cận thị, thị lực giảm sút, các triệu chứng nhớ nhớ quên quên, đau nửa đầu, đầu gối eo lưng đau mỏi.