Những lợi ích tuyệt vời máy chạy bộ trên không mang lại

Máy chạy bộ trên không là thiết bị là loại thiết bị thể dục thể thao gần giống với dòng máy tập thể dục toàn thân. Máy chạy bộ trên không được thiết kế mô phỏng một chuyển động đi bộ hoặc chạy bộ với bàn đạp trên không tạo thành một đường cong thay vì đi trên sàn như máy chạy bộ. Tuy phần thiết kế của máy chạy bộ trên không được cho là đơn giản nhất trong những dòng máy chạy bộ hiện nay, sản phẩm này không hề bị lỗi thời mà ngược lại còn được nhiều gia đình lựa chọn chính bởi tính chất dễ vận hành nên nó phù hợp với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi.

Máy chạy bộ trên không có thiết kế đơn giản

Xem thêm:Những động tác cardio giúp chị em giảm cân hiệu quả?

Những ưu điểm của máy chạy bộ trên không khiến nhiều người chọn lựa

Như đã nói bên trên, ưu điểm dễ nhìn thấy nhất của máy chạy bộ trên không là dễ vận hành: không cần khởi động, không cần cắm điện… bạn có thể bước lên máy và thực hiện ngay các bài tập của mình. Đây là ưu điểm khiến cho máy chạy bộ trên không trở thành thiết bị được rất nhiều người mới bắt đầu tập luyện yêu thích.

Thứ hai, thiết bị có phần thô sơ này mang đến hiệu quả tập luyện không hề thua kém máy móc hiện đại vì nó cung cấp cho người dùng những bài tập toàn thân. Máy chạy bộ trên không không chỉ cung cấp các bài tập rèn luyện đôi chân mà còn kèm theo những bài tập tác động đến cơ tay, thậm chí khi bạn giữ được tư thế thẳng đưng khi tập, cơ bụng của bạn cũng nhận được kích thích nên sẽ cải thiện được sức khỏe của bạn một cách đồng đều.

Thứ ba, độ bền của chiếc máy này có thể khiến bạn kinh ngạc. Không giống như máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện thường gặp một số lỗi như động cơ phát ra tiếng kêu, băng tải bị lệch, trờn trượt khi tập…máy chạy bộ trên không rất ít khi hỏng hóc do cấu tạo đơn giản và thường hoạt động ở một thiết lập tiêu chuẩn nhất định.

Điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng chính là máy chạy bộ trên không có giá thành rẻ, thấp hơn nhiều so với máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ. Một chiếc máy chạy bộ trên không chất lượng chỉ có giá từ 1-2 triệu đồng trong khi máy chạy bộ điện phân khúc giá rẻ cũng rơi vào tầm 7-8 triệu đồng.

3 tác dụng “vàng” khi tập máy chạy bộ trên không thường xuyên

1. Giảm cân hiệu quả và giúp cơ thể dẻo dai

Thông qua các bài tập với máy chạy bộ trên không, cơ thể sẽ được vận động toàn diện, các cơ tay, chân, bụng, đùi được kích thích mạnh, đốt cháy nhiều lượng calo dư thừa giúp cơ thể săn chắc, giảm cân, có được thân hình mơ ước.

Lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng muốn giảm cân

Đồng thời, khi thực hiện các bài chạy bộ trên không các sụn xương được cải thiện, hỗ trợ sức khỏe cho các khớp xương giúp người tập tránh được nguy cơ loãng xương.

2. Tăng cường sức khỏe và đề kháng

Có thể bạn chưa biết nhưng tập luyện cùng máy chạy bộ trên không là một liều thuốc quý giúp cơ thể tránh được các nguy cơ về bệnh cao huyết áp, giảm cholesterol và mỡ máu, đặc biệt hiệu quả với những người độ tuổi trung niên trở lên.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người ở độ tuổi thiếu niên thường xuyên tập luyện với máy chạy bộ trên không có các tế bào miễn dịch làm việc hiệu quả hơn. Với người cao tuổi, việc tập luyện đều đặn với máy chạy bộ trên không cũng có tác dụng làm chậm quá trình suy giảm sức đề kháng ở người già, cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Nhờ các bài tập phối hợp toàn thân trên máy chạy bộ trên không, người tập có thể đẩy lùi nguy cơ mắc một số bệnh nghuy hiểm như ung thư đại tràng, ung thư vú, ung thư phổi, các bệnh về tim, tiểu đường…

3. Giúp người tập giảm stress

Ngoài các tác dụng về sức khỏe thể chất, việc sử dụng máy chạy bộ trên không có tác dụng đưa người tập rơi vào trạng thái tập trung và thư giãn đều, do đó sự căng thẳng, mệt mỏi cũng được giải phóng hoàn toàn. 

Tập luyện với máy chạy bộ trên không giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần

Với nhiều ưu điểm nổi trội có tác dụng giúp người tập luyện cải thiện sức khỏe, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và tránh được nhiều loại bệnh nguy hiểm nhờ sức đề kháng cao. Máy chạy bộ trên không là một trong những người bạn đồng hành không thể thiếu trong ngôi nhà của bạn. 

Nếu như bạn đã rất cố dành thời gian cho mình để luyện tập thể dục, thể thao mà chưa thành thì máy chạy bộ trên không là giải pháp tuyệt vời để bạn có thể luyện tập bất cứ lúc nào khi mình có thời gian rảnh rỗi. Liên hệ ngay hotline 096.6789.588 của thể thao Kim Thành để được tư vấn chọn máy chạy bộ trên không giá rẻ chất lượng, giao hàng toàn quốc.

Địa chỉ:

Trụ sở Hà Nội: số 84 Nguyễn Ngọc Nại, Thanh Xuân, Hà Nội

Chi nhánh TP.HCM: số 70/9/1 Nguyễn Sỹ Sách, quận Tân Bình, TP.HCM