Một số bài tập tạ tay tại nhà

 

 

 Hầu hết các bài tập được thực hiện trong tư thế ngồi chỉ để giữ cho bản thân mình làm trung tâm, nhưng bạn có thể đứng để tập luyện nếu không có một chiếc ghế tập luyện hoặc thậm chí là một chiếc ghế thông thường mà trụ được những bài tập của bạn.

Thể thao Kim Thành chuyên cung cấp các dụng cụ thể thao ghế tập tạ, giàn tạ đa năng

Quan điểm kinh doanh của thể thao Kim Thành