Hotline: 
Mục lục bài viết
Hiện nay tập luyện yoga là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất để bạn và người thân rèn luyện sức khỏe cũng như sự dẻo dai của cơ thể. Để bạn có thể tập luyện bộ môn này một các tốt nhất thì bạn nên có sử dụng các dụng cụ hỗ trợ luyện tập cơ bản như thảm tập Yoha hay bóng tập Yoga, trong đó thảm tập yoga rại hà nội là dụng cụ quan trọng nhất trong quá trình tập luyện. Thảm tập Yoga là một trong những dụng cụ không thể thiếu khi luyện tập Yoga trong nhà hoặc ngoài trời hay tại những trung tập tập luyện đông người bởi nó có thể giúp bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi những chấn thương không mong muốn trong suốt quá trình luyện tập. Hiện nay trên thị trường dụng cụ thể thao đang có bán rất nhiều loại thảm tập Yoga với nhiều chất lượng và mức giá khác nhau điều đó giúp cho người dùng có thể thoải mái lựa chọn sản phẩm cũng như mẫu mã, chất lượng thích hợp với mình và khả năng chi phí mình có thể bỏ ra. Tuy nhiên để đảm bảo độ an toàn cho sức khỏe người sử dụng các bạn chỉ nên chọn một trong số các nhãn hiệu thảm tập yoga nổi tiếng sau đây: thảm tập yoga mat, thảm tập yoga reebok, thảm tập yoga adidas…
Sử dụng thảm khi tập Yoga giúp bảo vệ cơ thể bị trấn thương
Yoga không phải là môn thể dục đơn giản bởi bộ môn này thường có những động tác khó, chúng cần phải vận dụng nhiều kỹ năng cao và đòi hỏi có sự thăng bằng nhất định trong quá trình luyện tập. Thảm trải sàn tập Yoga chúng không chỉ giúp bạn có thể giữ thăng bằng khi bạn tập những động tác khó mà chúng còn có thể giúp chống trơn trượt, tăng độ ma sát xuống mặt sàn nhằm hỗ trợ các động tác cũng như bảo vệ an toàn cho cơ thể tránh trường hợp bạn bị trượt ngã có thể gây ra những trấn thương không đáng có. Theo thống kê từ nhiều trung tập và các thầy giáo dạy yoga thì có tới 30% các động tác chống đẩy cơ thể trên các khớp cổ tay, cổ chân và khớp gối chính vì vậy việc sử dụng thảm tập Yoga có thể bảo vệ các vùng khớp của bạn khỏi những tổn thương và va chạm với mặt sàn trong khi luyện tập. Hầu hết các thảm tập Yoga hiện nay đều được thiết kế với tính năng chống trơn trượt rất cao và độ bám hút cao với sàn tập để giảm thiểu tối đa các chấn thương và tác động xấu khi phải tiếp xúc với mặt sàn so với việc bạn tập trên một mặt sàn trơn bóng có thể dễ gây ra trơn trượt hoặc xây xát chân tay do phải tiếp xúc với mặt sàn trực tiếp.
Thảm tập Yoga giúp hỗ trợ cân bằng cho cơ thể
Khi tập những động tác khó trong Yoga bạn luôn luôn cần một chổ bám cho bàn chân để tạo khả năng giữ thăng bằng và thảm tập có thể cung ứng tốt điều này cho bạn trong quá trình tập luyện.
Hầu hết các loại thảm tập trên thị trường hiện nay đều có độ mún và độ bám giúp giữ bàn chân hoặc bàn tay của bạn không bị xê dịch và trượt ngã trong lúc tập các động tác khó và cần nhiều kỹ năng của bạn.
Thảm tập Yoga giúp đảm bảo nhiệt độ cơ thể
Trong Yoga có nhiều động tác liên quan đến tư thế ngồi và nằm trong một khoảng thời gian khá dài. Việc tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà lạnh trong một khoảng thời gian dài đều không tốt với cơ thể người tập kể cả người có sức khỏe tốt hay sức khỏe yếu.
Thảm yoga cũng có thể giúp người tập tránh sự mất thân nhiệt trong quá trình tập Yoga khi cơ thể tiếp xúc với mặt sàn lạnh có thể gây tác dụng xấu đến sức khỏe của người tập, khi cơ thể ngồi trực tiếp trên sàn tập. Để bảo toàn năng lượng trong quá trình tập luyện, sử dụng thảm tập Yoga là rất cần thiết.
Thảm tập Yoga giúp người tập giữ vệ sinh
Trong quá trình tập luyện yoga không thể tránh khỏi việc cơ thể tự tiết mồ hôi sẽ có thể gây những khó chịu và bất lợi cho các động tác Yoga. Thảm trải sàn tập Yoga chính là một giải pháp hữu hiệu giúp cơ thể bạn thấm mồ hôi không gây khó chịu trong quá trình tập luyện.
Với những trung tâm tập luyện Yoga đông người tập luyện, tấm thảm trải sản sẽ được nhiều người sử dụng. Điều này sẽ không đảm bảo tính vệ sinh, thậm chí tấm thảm còn có thể có mùi khó chịu do tần suất sử dụng quá nhiều trong một thời gian ngắn, vì vậy, tốt nhất bạn nên đầu tư một tấm thảm Yoga tốt để tập luyện lâu dài. Việc so một tấm thảm cho riêng mình sẽ giúp bạn dễ dàng vệ sinh thảm, đảm bảo vệ sinh, an toàn và thoải mái cho bản thân trong quá trình tập luyện
Trên đây chính là những lý do giải thích vì sao thảm tập trở thành một người bạn đồng hành đối với người tập luyện Yoga. Vì vậy nếu bạn muốn bắt đầu tập luyện Yoga thật tốt thì việc trang bị một tấm thảm tập chất lượng và một bộ trang phục co giãn tốt là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ hai dụng cụ nêu trên là các bạn đã có thể bắt đầu những động tác đầu tiên rồi đấy.
