Hotline: 
Dưới đây là những ảnh hưởng của béo bụng đến sức khỏe của bạn.
- Béo bụng ảnh hưởng đến tim mạch: Mỡ bụng nhiều thường đi kèm tình trạng tăng triglyceride máu, giảm lipoprotein mật độ cao, giảm cholesterol tốt, dẫn đến huyết áp cao. Mỡ bụng có liên quan nhiều đến xơ cứng động mạch, làm cho cơn đau tim có thể xảy ra thường xuyên hơn với những người có tiền sử về bệnh này. Người có nhiều mỡ ở vùng bụng có nguy cơ bị bệnh huyết áp cao hơn những người có mỡ ở các bộ phận khác của cơ thể.
- Giảm sức đề kháng của xương: Dư thừa mỡ bụng không chỉ là nhân tố nguy hiểm gây bệnh tim và tiểu đường, mà nó cũng làm giảm sức mạnh của xương. Một người có mỡ sâu càng nhiều thì xương sẽ càng yếu và nguy cơ gãy xương cao hơn so với người bình thường.
- Gây ra các bệnh nguy hiểm: Dư thừa quá nhiều mỡ ở vùng bụng có thể tác động xấu đến sức khỏe như gây ra các bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch... Các nghiên cứu gần đây cho thấy béo phì vùng bụng là yếu tố gây nguy cơ mắc bệnh hen suyễn rất cao. Nữ giới còn chịu những tác động đáng lo ngại hơn khi mỡ bụng có thể kéo theo huyết áp cao. Hơn thế nữa, các tế bào mỡ nội tạng hay còn gọi là mỡ bụng quá nhiều có thể dẫn đến sự đề kháng ilusin và một số bệnh ung thư ở vú, ruột kết và nội mạc tử cung…
- Ảnh hưởng xấu đến tinh thần: Béo bụng cũng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Đa số người bị dư thừa mỡ bụng thường cảm thấy tự ti mỗi khi tiếp xúc với mọi người. Họ cảm thấy mình không hấp dẫn về mặt ngoại hình nên thường tránh tiếp xúc và nguy cơ mắc các chứng bệnh trầm cảm, căng thẳng, lo âu kéo dài rất cao.
Béo bụng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào
- Béo bụng dẫn đến ung thư ruột kết: Do lượng mỡ bị tích trữ nhiều, phần mỡ nội tạng có thể sản xuất ra một loại hormone gây viêm nhiễm dẫn đến ung thư ruột kết. Hormone này có thể làm tăng mức độ oxy hóa và đẩy mạnh sự phát triển của các gốc tự do, từ đó làm giảm sức đề kháng của cơ thể.Chính vì béo bụng mang lại rất nhiều hệ lụy đến sức khỏe của bạn nên hãy phòng và tránh béo bụng để mang lại sự tự tin cũng như là sức khỏe cho bạn. Để giảm mỡ bụng bạn có thể:
- Ăn kiêng, dùng các loại thuốc giảm cân.
- Tập thể dục đều đặn bằng việc chơi các môn thể thao hoặc dùng các loại máy chuyên tập cơ bụng như ghế cong tập cơ bụng hay máy tập cơ bụng đa năng.
- Phẫu thuật thẩm mỹ…
…. Và còn nhiều cách khác nhưng tốt nhất bạn nên tập thể dục đều đặn bằng việc chơi thể thao hay dùng các loại ghế cong tập cơ bụng hay máy tập cơ bụng kết hợp với 1 chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân, giảm vòng 2 để lấy lại vóc dáng, sự tự tin và sức khỏe của mình.
