Máy chạy bộ điện  

MÁY TẬP CHẠY BỘ ĐIỆN

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh thì vấn đề luyện tập thể thao là yếu tố quan trọng giúp con người duy trì sức đề kháng cũng như một sức khỏe dẻo dai. Chính vì vậy, ngày nay những chiếc máy tập thể thao theo đó càng được đón nhận và ưa chuộng hơn bao giờ hết. Đặc biệt, mấy năm trở lại đây, chiếc máy chạy bộ điện đang chính là dụng cụ thể thao được người tiêu dùng săn đón rất nhiều.

Máy chạy bộ là một máy tập thể dục trong nhà mà cho phép một người đi bộ, chạy hoặc chạy bộ tại chỗ. Máy tập chạy bộ bao gồm một bàn chạy và một băng tải, có hai loại: Máy chạy bộ bằng cơ và máy chạy bộ bằng điện.

#1. Vậy Máy chạy bộ điện là gì ?

- Máy chạy bộ điện là máy chạy bộ sử dụng động cơ điện làm băng tải chuyển động, người tập chỉ cần bật nguồn nhấn nút khởi động là đã có thể bắt đầu ngay quá trình luyện tập. Quá trình luyện tập được hỗ trợ xuyên suốt bởi động cơ sử dụng điện nên người tập có thể thoải mái tăng giảm tốc độ sao cho phù hợp với sức của bản thân.

- Tính năng vượt trội của Máy chạy bộ điện được sản xuất hiện nay

- Với Máy chạy bộ điện, bạn có thể dễ dàng lựa chọn đi bộ hay chạy bộ theo ý muốn. Đồng thời, bạn cũng có thể chọn một trong các chương trình, bài tập được lập trình sẵn trên máy chạy bộ của mình.

- Đa số các máy chạy bộ điện đều được trang bị bảng điều khiển tích hợp 2 loa, khuếch đại âm thanh, cổng Mp3, lỗ cắm headphone, khe cắm USB,...

- Chế độ điều chỉnh tốc độ, sàn nghiêng mang lại cho bạn nhiều bài tập linh hoạt. 

- Thiết kế máy nhỏ gọn, không chiếm quá nhiều diện tích, máy tập chạy bộ điện thực sự là một sự lựa chọn lý tưởng cho những không gian hẹp. 

Máy chạy bộ điện đa năng chất lượng giá rẻ nhất

#2. Sử dụng Máy chạy bộ điện có tác dụng gì?

- Tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch

- Việc dành thời gian chạy bộ với máy chạy bộ tại nhà có thể giúp bạn giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và đột quỵ. 

- Giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn

- Việc sử dụng máy chạy bộ nhanh vào buổi chiều sẽ giúp cho bạn buổi tối có một giấc ngủ tốt hơn. Nhiều người tin rằng chạy bộ có thể tăng lượng hormone serotonin, giúp bạn thư giãn, tinh thần thoải mái, thư giãn vào ban đêm và từ đó giúp bạn ngủ ngon.

- Giảm đau nhức cơ thể

- Nghiên cứu cho rằng việc chạy bộ sẽ giúp bạn giảm các cơn đau nhức cơ và thư giãn tốt hơn, khiến cơ thể cân bằng do hai cánh tay có sự luyện tập và chân được thư giãn. Kết quả này sẽ khiến đau mỏi cơ sẽ giảm đi.

- Giảm căng thẳng.

- Khi chạy bộ với máy chạy bộ điện, chỉ 30 phút mỗi ngày bạn sẽ có một tâm trạng tốt nhất bởi vì khi chạy bộ sẽ sản xuất ra chất endorphins – một hóa chất cải thiện tâm trạng hiệu quả, giúp bạn cảm thấy lạc quan và yêu đời nhiều hơn. 

- Kiểm soát cân nặng của cơ thể

- Với 30 phút chạy bộ mỗi ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ tăng cân ở những người ít phải hoạt động. Mặt khác nếu phụ nữ chạy bộ 1h/ngày và 5 lần/tuần sẽ tiêu thụ 1.500 calo/ngày và giảm 11kg trọng lượng thừa/năm. Chạy bộ giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể của bạn một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.

- Bảo vệ xương và giúp xương chắc khỏe

- Chỉ cần chạy bộ 30 phút/tuần, 3 lần /tuần bạn có thể bảo vệ xương. Cũng như tập thể dục, chạy bộ đòi hỏi chúng ta phải sử dụng đến 95% các múi cơ vận động. và quá trình này giúp thúc đẩy làm cho xương của bạn khỏe mạnh và săn chắc hơn.

#3. Những ai nên sử dụng Máy chạy bộ điện ?

- Máy chạy bộ điện phù hợp với tất cả các đối tượng người già, người trung niên, thanh niên hay các em nhỏ trong độ tuổi dậy thì, ... 

#4. Vì sao nên mua Máy chạy bộ điện ngay bây giờ? 

- Thứ nhất, máy chạy bộ điện là sản phẩm dễ dàng sử dụng và tốt nhất cho người dùng để rèn luyện thân thể, cải thiện vóc dáng. Cùng với việc dễ dàng gấp gọn, di chuyển với hệ thống bánh xe trợ lực, bạn có thể bố trí đặt máy ở bất cứ góc nhà hay nơi nào thoáng mát mà bạn muốn để đáp ứng được nhu cầu tập luyện của bạn.

- Thứ hai, với những bạn thích sự yên tĩnh, riêng tư thì có thể tập luyện ngay tại không gian sống mà không lo bị ai làm phiền. Bên cạnh đó còn là không bị bó buộc về thời gian tập luyện như ở các phòng tập, bạn có thể tập luyện bất cứ khi nào rảnh rỗi cũng như bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi thời tiết làm gián đoạn quá trình tập luyện của mình.

- Thứ ba, với cấu hình hiện đại, đa dạng chức năng, bạn có thể thoải mái tùy chỉnh tốc độ nhanh, chậm, thời gian, vận tốc, cường độ sao cho phù hợp nhất với sức chạy và chương trình chạy của bạn. 

#5. Cách chọn mua Máy chạy bộ điện?

1. Nhu cầu và mục đích sử dụng:

 - Thể thao Kim Thành khuyên bạn, khi mua bất kỳ máy tập thể dục nào chúng ta cũng cần xác định rõ mục đích sử dụng và đối tượng sử dụng để biết lựa chọn sản phẩm phù hợp. Xác định được nhu cầu trước khi mua máy chạy bộ sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi đưa ra quyết định lựa chọn động cơ, trọng lượng máy tập... ở các bước về sau.

2. Ngân sách: 

- Hiện nay máy chạy bộ điện có nhiều kiểu dáng, mẫu mã và thương hiệu khác nhau giá cả cũng cao-thấp tùy theo hãng và tính năng, động cơ, độ bền. Nhiều phân khúc để bạn lựa chọn như máy tập chạy bộ dưới 10 triệu, trên 10 triệu và 20 triệu trở lên. Khi xác định được ngân sách thì bạn nên lên danh sách, tổng hợp lại những mẫu máy có mức giá nằm trong khoảng chi phí đầu tư của mình để từ đó lấy làm căn cứ đánh giá và lựa chọn ở các bước tiếp theo. Bạn có thể lên danh sách máy bằng cách truy cập các trang web chuyên bán máy chạy bộ ví dụ như:  thethaokimthanh.vn để xem những mẫu máy tốt nhất nằm trong khoảng ngân sách của mình.

3. Tính năng máy tập: 

- Đối với gia đình có nhiều người sử dụng và các mục đích tập luyện cũng đa dạng như nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng, chạy bộ để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi hay cải thiện giấc ngủ ngon hơn.. thì nên cân nhắc lựa chọn máy tập chạy bộ điện tại nhà đa năng để có nhiều bài tập đáp ứng nhu cầu sử dụng của các thành viên trong gia đình.

4. Động cơ, công suất, thiết kế và kích thước máy:

- Gia đình có nhiều người tập, cường độ tập luyện cao thì càng phải mua máy có công suất lớn mới có thể vận hành tốt được. Nhà 2-4 người bạn có thể tham khảo máy chạy bộ gia đình có động cơ từ 3.0HP, nhiều người hơn nữa thì chọn máy từ 4.0HP trở lên để đảm bảo đáp ứng cường độ tập của mọi người. Ngoài động cơ máy chạy bộ thiết kế khung sườn cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định, góp phần quyết định xem tải trọng người dùng có phù hợp với máy hay không. 

5. Thời gian bảo hành: 

- Khi mua thì bạn chú ý chế độ bảo hành, xem sản phẩm có hỗ trợ bảo hành hay không, tránh trường hợp mua phải những sản phẩm không hỗ trợ bảo hành.

6. Địa chỉ bán máy chạy bộ uy tín:

- Một địa chỉ bán máy chạy bộ uy tín sẽ bao gồm những điều sau: 

- Bán những dòng máy có thương hiệu uy tín như Reebok, HQ, Impulse, Mofit, Royal, Động Lực hay Viking…

- Nhân viên tư vấn nhiệt tình về sản phẩm và cách sử dụng máy tại các cửa hàng uy tín giúp bạn hiểu rõ hơn và an tâm về sản phẩm mình chọn.

- Chế độ bảo hành lâu dài

- Dịch vụ hậu mãi sau mua.

#6. Hướng dẫn sử dụng và bảo quản Máy chạy bộ điện?

1. Cách sử dụng Máy chạy bộ điện

- Dòng điện sử dụng: Là dòng máy chạy bộ bằng điện vì vậy yếu tố đầu tiên mà bạn cần chú ý là nguồn điện cấp sử dụng cho máy chạy có ổn định hay không. Với những dòng máy chạy bộ nội địa tại các nước khác thì bạn còn phải chú ý đến mức điện áp đang sử dụng có thích hợp sử dụng dòng máy chạy đó không, nếu không thì bạn phải có bộ chuyển đổi điện áp. Duy trì nguồn điện ổn định vừa giúp cho máy hoạt động trơn tru mà trên hết là đảm bảo an toàn trong khi tập luyện. 

- Sử dụng bảng điều khiển: Thông thường, bạn sẽ đứng ở tư thế dẫm lên hai bên vành đai và cài đặt các thông số như tốc độ, thời gian chạy hay độ nghiêng trên máy chạy bộ (nếu là thủ công thì phải chỉnh độ nghiêng trước khi tập) sau đó mới bước xuống băng tải và bắt đầu thể dục. Các phím điều khiển chức năng này đều được đánh số tương ứng hoặc nút +/-, với các bài tập sẵn trên máy sẽ ký hiệu là các P1,P2,P3… thể hiện các chương trình thiết lập theo một tiêu chuẩn riêng của bài tập.

- Khởi động và tạm dừng: máy sử dụng bằng nút start / stop, điều chỉnh tốc độ bằng các nút tăng giảm dần tốc độ, độ nghiêng băng chạy. Nếu trên máy chạy của bạn có hỗ trợ nghe nhạc jack kết nối MP3 thì đừng quên nhé, chỉ cần cắm vào máy và thao tác trên điện thoại của bạn là được.

- Khóa an toàn: Kiểm tra khóa an toàn và kẹp một đầu dây của khóa an toàn lên người bạn. (Để đề phòng những tai nạn bất thường khi đang sử dụng, máy dừng lại tức thì). Nó chỉ sử dụng trong trường hợp khẩn cấp để dừng máy chạy bộ ngay lập tức khi xảy ra sự cố trên băng chạy mà không có tác dụng tắt bật máy chạy. 

- Lưu ý: Tùy thuộc vào sức khỏe của người sử dụng điều chỉnh tốc độ và thời gian. Những người có bệnh tim hoặc có tiền sử bệnh liên quan đến khớp xương cần sử dụng máy dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia.

2. Hướng dẫn bảo quản Máy chạy bộ điện

- Bảo quản máy chạy bộ giữ vai trò quan trọng, là yếu tố quyết định đến tuổi thọ của máy. Bảo quản máy không chỉ đơn giản là giữ cho máy sáng bóng, không bụi bẩn mà cần phải vệ sinh theo các bước:

- Rút ổ điện trước khi vệ sinh máy.

- Dùng khăn mềm lau toàn thân máy và bảng điều khiển. Lưu ý lau nhẹ để tránh bong xước sơn.

- Sử dụng cọ quét để làm sạch thảm chạy.

- Cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất là nên tra dầu bôi trơn theo định kỳ để tăng tuổi thọ của máy.

- Để đảm bảo máy chạy bộ không bị bụi bẩn bạn nên dùng 1 mảnh vải phủ toàn bộ lên máy sau khi luyện tập.

Lưu ý: Vào Mùa đông và mùa mưa bạn nên giữ độ ẩm thích hợp trong nhà tối đa để hạn chế trong quá trình tập luyện xảy ra chập điện do độ ẩm cao.

#7. Hỏi đáp về sản phẩm:

1. Mua Máy chạy bộ ở đâu ?

- Hiện nay có rất nhiều các cửa hàng bán các loại máy chạy bộ, tuy nhiên để yên tâm về chất lượng dịch vụ cũng như giá tiền bạn nên chọn cửa hàng lớn, có uy tín và có phòng trưng bày máy chạy bộ để được tập thử. Những nơi bán máy chạy bộ online không có cửa hàng kinh doanh hoặc không có phòng trưng bày thì bạn không nên lựa chọn bởi họ chỉ kinh doanh nhỏ lẻ và không đủ đảm bảo uy tín khi mua hàng.

- Thể thao Kim Thành là đơn vị chuyên cung cấp các thiết bị thể thao chuyên nghiệp đến tay mọi người tiêu dùng. Chúng tôi cam kết mỗi sản phẩm máy chạy bộ điện tại nhà bán ra thị trường đều là hàng chính hãng, đảm bảo chất lượng tốt nhất, với giá cả hợp lý nhất trên thị trường hiện nay. Chắc chắn mọi khách hàng đều sẽ hài lòng về sản phẩm và dịch vụ tốt tại Thể Thao Kim Thành.

2. Nên mua Máy chạy bộ điện hãng nào tốt nhất hiện nay?

- Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng kinh doanh máy chạy bộ uy tín để bạn tham khảo như: Elip, Kingsport, Impulse, Mofit, Động Lực, Buheung, Fitness, Reebok, Technogym, Xuki, Perfect, Takasima, Treadmill, Tài Phát, Life, Buheung, Royal, Sport1, Light, Titan, Nguyễn Đăng, Kai Japan…

3. Mua hàng với số lượng lớn có được giảm giá không?

- Khi quý khách mua hàng với số lượng lớn sẽ được chiết khấu với mức giá cực kì ưu đãi.

- Tôi có được kiểm tra Máy chạy bộ trước khi nhận hàng không?

- Quý khách được kiểm tra hàng trước khi nhận hàng.

4. Tôi có thể lựa chọn những hình thức thanh toán nào khi mua Máy chạy bộ điện?

- Thanh toán trực tiếp khi khách hàng đến mua hàng tại cửa hàng.

- Thanh toán tiền qua nhà xe vận chuyển hàng hóa.

- Thanh toán trực tiếp qua chuyển khoản ngân hàng

5. Chế độ bảo hành dành cho Máy chạy bộ điện:

- Tại Thể Thao Kim Thành tất cả các dòng máy chạy bộ điện được phân phối đều được bảo hành lên tới 12 tháng tại nhà.

Nếu bạn đang quan tâm và muốn sắm cho gia đình mình một chiếc máy chạy bộ điện để tập luyện tại nhà hoặc đầu tư cho các phòng tập, hãy đến với Thể thao Kim Thành. Với kinh nghiệm cung cấp máy chạy bộ lâu năm, Thể thao Kim Thành sẽ tư vấn để bạn có thể tham khảo và chọn lựa được chiếc máy chạy phù hợp với gia đình hoặc phòng tập của mình nhất. Ngoài ra, Thể thao Kim Thành còn có rất nhiều chương trình ưu đãi cho khách hàng khi mua máy chạy bộ tại đây như: giảm giá từ 10-20%, miễn phí vận chuyển trong nội thành,...Chắc chắn khi đến với Thể thao Kim Thành sẽ làm bạn hài lòng !

​