MÁY CHẠY ĐIỆN 1 CHỨC NĂNG CỠ LỚN U-STYLE 6100

1. Thông tin MÁY CHẠY ĐIỆN 1 CHỨC NĂNG CỠ LỚN U-STYLE 6100 
- Công nghệ : Mỹ
- Xuất xứ: Đài Loan
- Khung được sơn tĩnh điện
- Màu sắc: Ghi
- Động cơ: 3.0HP(2.2KW)
- Tốc độ: 1.0-20.0km/h
- Chương trình tập: 18 chương trình được cài đặt sẵn
- Đồng hồ hiển thị: Nhịp tim, thời gian, tốc độ, quãng đường, độ dốc, lượng calo tiêu hao.
- Màn hình SD , USB , MP3
- Nút điều chỉnh băng tải tiện lợi.
- Máy thiết kế đủ tiêu chuẩn cho phòng tập thể hình , công ty , khách sạn...
- Trọng lượng: 117 kg

2. Hướng dẫn chạy bộ dúng cách với máy chạy bộ Ustyle 6100
Tư thế
Giữ dáng người thẳng trong khi chạy. Dáng chạy thõng người xuống không kích hoạt được các cơ ở các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là ở lưng, gây chấn thương. Dáng chạy thẳng người làm giảm áp lực lên đầu gối giúp chạy nhanh hơn.
Một số người nắm tay quá chặt trong khi chạy làm các bộ phận còn lại trong cơ thể cũng có cảm giác cứng nhắc. Giữ cho bàn tay nắm lại ở mức vừa phải; thậm chí trong trường hợp có cầm một cái bánh xốp, nó cũng không bị vỡ vụn
Không dậm chân mạnh
Nghe tiếng bước chân để biết mình có chạy đúng cách hay không. Nếu hoàn toàn không phát ra âm thanh, bạn đang chạy đúng cách.
Bạn phải chạy bằng đầu chân, dưới ngón chân, không dồn áp lực xuống gót chân hay ngón chân. Buông lỏng bàn chân trên nền đất và dậm chân sẽ gây ra sóng va chạm tới xương ống chân, đầu gối và lưng, gây tổn thương
Cung cấp nước cho cơ thể
Một số người thường đau một bên bụng sau khi chạy một lúc. Mất nước là một trong những nguyên nhân chính của hiện tượng này. Uống một cốc nước (ở mức nhiệt độ phòng) 30 phút trước khi chạy có thể tránh đau bụng. Mất nước còn có thể gây căng cơ.
Nên có thói quen chạy hơn 30 phút, uống ngụm nước lọc hoặc nước chuyên dùng cho vận động viên có chứa glucose và các loại muối cần thiết để bù lại lượng bị mất đi khi ra mồ hôi.
Chạy khi đói có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Nên ăn một trái chuối khoảng 15-20 phút trước khi chạy.
Thở bằng mũi
Thở bằng miệng làm mất nước và khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi. Hãy thở bằng mũi nếu bạn muốn chạy trong thời gian dài
Lượng sức mình
Tăng sức chịu đựng dần dần cho cơ thể bằng cách khởi động ít nhất 5 phút trước khi chạy. Các cơ sẽ có thời gian làm quen với hoạt động chạy bộ. Chú ý không để xảy ra tình trạng căng cơ chân trong khi chạy.

2. Lý do bạn nên mua sản phẩm tại Siêu Thị Thể Thao Kim Thành

-  Giá bán chuẩn, nhiều quà tặng hấp dẫn.

-  Đảm bảo , uy tín sản phẩm

- Giao hàng lắp đặt miễn phí đơn hàng > 200.000 VND tại nội thành Hà Nội.

- Phục vụ tận tình , đúng hẹn.

- Bảo hành 12 tháng tại nhà.

-  Hoàn trả sản phẩm nếu sản phẩm bị lỗi

CÔNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ GIÁO DỤC VÀ THỂ THAO KIM THÀNH

ĐC: Số 408 Khương Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội.

Điện thoại: 0819299966 hoặc 0916.1313.91

Email:[email protected]

Website.htttps://thethaokimthanh.vn