Tập Luyện

Hiện nay các loại máy tập cơ bụng đa năng giá rẻ trên thị trường rất đa dạng và phong phú. Chỉ với chi phí từ 1 triệu đồng bạn có thể sở hữu cho mình 1 chiếc máy tập cơ bụng đa năng như máy tập cơ bụng Six Pack Care chẳng hạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về 1 vài bài tập với máy tập cơ bụng đa năng

Hãy tham khảo những nguyên tắc trên để giúp bạn thi đấu và tập luyện tốt hơn. Thể thao kim thanh chuyên cung cấp dụng cụ như vợt bóng bàn, bàn bóng bàn giá rẻ, bàn bóng bàn cao cấp

Một số bài tập xà đơn dành cho nam như bài tập hít xà, bài tập kéo người lên trên sau cổ, bài tập cơ bụng, bài tập kéo vật năng... Bạn cần chuẩn bị một chiếc xà đơn, xà kép để tập luyện những bài tập này nhé!

Một số bài tập tạ tay tại nhà. Hãy tập luyện ngay thường xuyên ngay tại nhà. Thể thao Kim Thành chuyên cung cấp ghế tập tạ, giàn tạ đa năng, tạ tay. 

Thể Thao Kim Thành xin giới thiệu 10 tư thế tập yoga đơn giản, Bạn có thể dễ dàng tập luyện ngay tại nhà mà không cần đến giáo viên hướng dẫn. Luyện tập thường xuyên để thấy được hiệu quả

Hướng dẫn kỹ thuật đánh bóng bàn - Đôi công thuận tay đây là kỹ thuật khó trong bóng bàn. Thể thao Kim Thành xin hướng dẫn bạn chi tiết cách đánh bóng đôi công thuận tay này bằng video và hình ảnh

Xà đơn rất có tác dụng với các chị em sau khi mang thai, các chị em ngồi văn phòng nhiều, hay các bé gái đang trong thời kỳ phát triển chiều cao. Dưới đây là một số bài tập xà đơn dành cho phái nữ.

Bạn đang sở hữu một chiếc ghế tập tạ đa năng, bạn có chắc chắn mình sử dụng ghế tập tạ ấy hết công suất và hiệu quả không? Bài viết dưới sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi

Kiến thức cơ bản khi tập yoga gồm các kiến thức trước khi tập yoga và các vấn đề sức khỏe thường gặp khi tập yoga cần lưu ý gì

Máy tập cơ bụng tổng hợp Rale 2014 là loại máy tập cơ bụng đa năng hàng đầu hiện nay khi kết hợp được cả máy tập bụng, xe đạp thể dục và mat-xa ngay trên 1 chiếc máy. Do đó các bài tập với máy tập cơ bụng tổng hợp Rale cũng hết sức đa dạng.