Hotline: 
Tập Luyện
Mẹo giảm cân cho những cô nàng công sở
29-12-2015
Mỡ bụng luôn là nỗi lo của những cô nàng công sở do phải ngồi nhiều. Nhưng với những mẹo giảm cân sau đây bạn vẫn có thể giữ được vóc dáng thon gọn thực hiện dễ dàng.
Xem thêm 
Bước đầu chơi bộ môn bóng bàn
28-12-2015
Việc thành thạo các kỹ năng cơ bản là điều cần thiết - và bóng bàn cũng không ngoại lệ. Bạn sẽ cần phải biết cây vợt nào là phù hợp với bạn, đặc biệt nếu bạn là một người mới bắt đầu tập bóng, và bạn cần phải biết chính xác cách cầm nó, tư thế cầm như thế nào cho đúng luật. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết cách chơi bóng bàn.
4 Tư thế giảm mỡ bụng hiệu quả
26-12-2015
Giảm mỡ bụng là vấn đề nan giải của nhiều chị em Văn Phòng, Thể Thao Kim Thành chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả tập luyện dễ dàng tại nhà dành cho phái Nữ
Xem thêm Luật thi đấu bộ môn bóng bàn
25-12-2015
Luật thi đấu bóng bàn. Bóng bàn là bộ môn thể thao dễ chơi dễ tập phù hợp với mọi đối tượng. Chơi bóng bàn sẽ giúp kích hoạt bộ não, giảm stress bởi vì môn này phải suy nghĩ nhanh cần có sự kết hợp giữa tay và mắt. Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm luật thi đấu bóng bàn
Xem thêm 
Làm thế nào để vòng 1 căng tròn?
24-12-2015
Làm thế nào để giảm cân mà không ảnh hưởng tới vòng 1 ? Nhiều chị em đang mong muốn giảm cân nhưng làm thế nào vòng một của mình vẫn căng tròn. Các bạn tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.
Xem thêm 
Giảm cân cấp tốc trong mùa Giáng Sinh
23-12-2015
Mùa Giáng Sinh An Lành sắp đến bạn không thể tránh khỏi các bữa tiệc chào đón Giáng Sinh. Làm thế nào để không tăng cân?Với chế độ giảm cân khoa học, bổ sung ít chất béo, kết hợp ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ bạn rất tốt trong quá trình duy trì vóc dáng cân đối. Cùng Thể Thao Kim Thành tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu phương pháp giảm cân hiệu quả mùa Giáng Sinh nhé.
6 điều bạn không nên làm khi giảm cân
22-12-2015
Chuyên gia thể dục thẩm mỹ tiết lộ với bạn 6 lời khuyên cần tránh khi muốn giảm cân hiệu quả.Tránh lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân, tập luyện cần có mục tiêu, không được bỏ bữa...
Xem thêm 
Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam đẹp rạng rỡ trước ngày cưới
21-12-2015
Từ khi đăng quang danh hiệu Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2014, Diễm Trang trở thành gương mặt nhận được nhiều yêu mến của khán giả bởi nhan sắc ngày càng xinh đẹp, sự chỉn chu mỗi lần xuất hiện trước công chúng. Người đẹp 24 tuổi tâm sự, để có sự thay đổi về ngoại hình, cô đặc biệt quan tâm đến vấn đề tập luyện thể thao để rèn luyện sức khoẻ và sở hữu thân hình chuẩn mực hơn.
Xem thêm 
5 Tư thế Yoga cho bà bầu
19-12-2015
Tập Yoga trong quá trình mang thai là một cách tuyệt vời để chuẩn bị sẵn sang cho việc sinh em bé. Yoga là một phương ph&aa
Hoa Hậu Phạm Hương hướng dẫn 5 động tác giảm 6% mỡ thừa
18-12-2015
5 Bài tập giúp Phạm Hương giảm cân chỉ trong 3 tuần Phạm Hương đã giảm mỡ toàn thân từ 24% xuống còn 18% , cô giảm 3cm vòng eo nhanh chóng ,thân hình cô trở nên hấp dẫn thanh thoát và rạng rỡ hơn.Tham khảo 5 bài tập với bục, tạ tay, máy chạy bộ ... để có được thân hình săn chắc và hấp dẫn.
Tin cùng chủ đề
MÁY TẬP GYM ĐA NĂNG GIÁ RẺ
23-11-2019
BÀN BÓNG BÀN DHS RAINBOW GIÁ RẺ
20-11-2019
DỤNG CỤ THỂ DỤC TẠI NHÀ CHO NỮ
11-11-2019
