Tập Luyện

Đi bộ vào buổi tối mang lại hiệu quả rất tốt cho sức khỏe. Hãy xem công dụng mà đi bộ mang lại cho chúng ta như thế nào nhé.

"Lắc vòng có gây đến vô sinh hay không?" Với câu hỏi này thì khác nhiều chị e phụ nữ quan tâm đến vấn đề này. Vậy việc lắc vòng có gây đến vô sinh hay không? Cùng Thể thao Kim Thành tìm hiểu nhé!

Tập xà đơn nên ăn gì vảo buổi sáng là tốt nhất. Đầy đủ dinh dưỡng và hộ trợ việc tập luyện của bạn hiệu quả nhất.

Ra mồ hôi là hiện tượng xảy ra khi bạn tập luyện và vận động cơ thể. Vậy ra mồ hôi là tốt hay xấu và mang lại công dụng gì?

Trong cuộc chơi bóng bàn thì việc người chơi chọn cho mình được vị trí đứng và tư thế bóng bàn chính xác sẽ có thể phát huy tốt hơn kỹ thuật của mình.

Giảm cân vào ngày tết là điều mà nhiều chị em quan tâm hiện nay. Làm sao để có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn được ăn uống thoải mái?

Bạn là người đang tập chơi bóng bàn và chưa biết tư thế đánh bóng bàn đúng cách là như thế nào? Sau đây Thể Thao Kim Thành sẽ hướng dẫn bạn về vấn đề này.

Điều trị dị ứng bằng tập yoga mỗi ngày. Tập yoga điều trị dứt điểm và an toàn nhất cho người tập yoga.

Các bài tập xà đơn xếp hiệu quả. Tập toàn bộ các cơ tác dụng nhanh và tổng hợp cho bạn. Thể Thao Kim Thành sẽ hướng dẫn cho các bạn.