Hotline: 
Con lăn tập bụng là vật dụng đã trở nên quá quen thuộc với những người yêu thích tập gym bởi những sự tiện lợi và hữu ích của nó mang lại cho các bạn trẻ thích tự tập luyện tại nhà và đó sẽ là quyết định đúng đắn dành cho các bạn.
>> Ưu điểm tuyệt vời của dòng máy tập cơ bụng mà bạn nên xem qua
Tại sao chúng ta nên sử dụng con lăn tập bụng
Những mẫu con lăn tập bụng là thiết bị rất được ưa chuộng trên thế giới và đã nhanh chóng du nhập về Viết Nam và đã trở thành một trào lưu ngắn vì những lợi ích của nó mang lại là vô cùng lớn. Những bài tập tưởng chứng như đơn giản nhưng lại có thể giúp bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng để tôn lên đường nét săn chắc cho cơ thể.
Con lăn tập bụng có thiết kế khá đơn giản, nhỏ gọn giúp bạn có thể dễ dàng vận chuyển và vận chuyển lúc nào bạn thích, giúp bạn có thể tập luyện thường xuyên ngay tại nhà của mình. tập luyện một thời gian dài sẽ giúp bạn cảm thấy được sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể.
Cách tập luyện con lăn tập bụng đúng cách
Bạn muốn đạt những hiệu quả tốt thì nên tập luyện một cách đúng và chuẩn nhất mới mang lại hiệu quả cao được:
- Bạn chuẩn bị tư thế của mình là quỳ gối xuống rồi nắm lấy 2 tay cầm của con lăn và dùng miếng thảm kê hai đầu gối cho bớt đau trong suốt thời gian tập luyện.
- Tiếp theo thì bạn đặt trên mặt sàn phía trước bạn để cho trọng lực của cơ thể được dồn hết lên hai đầu gối và hai tay.
- Sau đó bạn từ từ đẩy con lăn ra về phía trước và duỗi thẳng chân ra, bạn nên lưu ý là để cơ thể mình xuống thấp và chuyển động càng xa càng tốt, bạn lưu ý là không nên để thân chạm mặt đất và lưng luôn thẳng.
- Bạn tiếp tục thực hiện bài tập bên khi kết thúc bài tập.
Nên mua con lăn tập bụng ở đâu?
Nếu bạn cần tìm địa chỉ mua những con lăn tập bụng này tốt thì hãy liên hệ với Thể Thao Kim Thành nhé. CHúng tôi sẽ tư vấn cho các bạn những mẫu sản phẩm độc đáo và chất lượng nhất.
