• Hệ thống cửa hàng

    1. Hà Nội - Điện thoại: 0243.566.8647

    Địa chỉ: Số 84 Nguyễn Ngọc Nại, Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội.

    2. TP Hồ Chí Minh - Điện thoại: 086.816.8989

    Địa chỉ: 70/9/1 Nguyễn Sỹ Sách, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.

    3. Hà Nam - Điện thoại: 0243.566.8647

    Địa chỉ: Ngô Sỹ Liên, Phủ Lý, Hà Nam.

    ------------------------------------------------

    Mr Phóng - 096.6789.588 & Mr Đoàn - 0916.1313.91

  • hotline dung cu the thaoHotline: 096 6789 588
  • Hà Nội: 0243.566.8647
  • Tp Hồ Chí Minh: 086.816.8989
  • Tổng đài: 0916.1313.91
  •  Sitemap    RSS    Liên hệ
Thể thao Kim Thành

Thể Thao Kim Thành

Nâng cao tầm vóc Việt

 
Giao hàng Trên phạm vi toàn quốc
 
096 6789 588 Bảo hành chính hãng
 
Thanh toán Khi nhận hàng Hà Nội
 
Lắp đặt Miễn phí tại Hà Nội

Danh mục sản phẩm

Sản phẩm bán chạy

Phương pháp tập luyện

Các bài tập giúp bạn có cơ bụng 6 múi (Phần 1)

25-02-2015
Việc tập cơ bụng 6 múi không phải là 1 sớm 1 chiều là có thể làm được. Có nhiều bài tập cơ bụng 6 múi khác nhau, tuy nhiên bạn nên kết hợp nhiều bài tập khác nhau cho nhiều nhóm cơ bụng khác nhau để có được cơ bụng 6 múi săn chắc.

Các lỗi thường gặp khi tập thể hình

13-02-2015
Tập thể hình được nhiều bạn lựa chọn hiện nay, việc tập thể dục, thể hình rất tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng của bạn. Tuy nhiên các lỗi thường gặp khi tập thể hình của bạn có thể khiến việc tập luyện của bạn đạt hiệu quả kém hay dẫn đến các chấn thương

Bài tập giúp săn chắc vùng bụng

12-02-2015
Bạn e ngại về vấn đề vòng 2 đầy mỡ của mình làm xấu đi vóc dáng và ảnh hưởng tới sự tự tin của bạn. Cùng tìm hiểu những bài tập giúp săn chắc vùng bụng thật đơn giản.

Những lỗi hay mắc phải khi luyện tập cơ bụng

11-02-2015
Việc tập cơ bụng đòi hỏi phải kiên trì luyện tập và tập đều đặn thường xuyên kết hợp với 1 chế độ ăn uống khoa học thì mới đạt kết quả cao. Tuy nhiên việc tập cơ bụng cũng không đạt hiệu quả nhanh và cao như ý muốn của bạn nếu bạn thường mắc phải những lỗi hay mắc phải khi luyện tập cơ bụng

bài tập với xà đơn đơn giản nhất

10-02-2015
Bài tập với xà đơn đơn giản nhất. mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra một vài phút để tập luyện cũng xà đơn, không quá khó và phức tạp như bạn vẫn nghĩ

Những lý do khiến bạn tập cơ bụng không hiệu quả

10-02-2015
Cơ bụng có cấu tạo rất phức tạp, việc luyện tập cơ bụng đòi hỏi phải kiên trì, bền bỉ nếu không rất khó có được cơ bụng săn chắc cùng vòng 2 thon.Tuy nhiên mặc dù bạn kiên trì tập luyện cơ bụng nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà việc tập luyện cơ bụng của bạn hiệu quả không cao. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu về những lý do khiến bạn tập cơ bụng không hiệu quả

Sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách

09-02-2015
Máy chạy bộ điện khác với máy chạy bộ cơ là máy hoạt động dựa vào 1 động cơ điện truyền cho băng tải chạy. Nếu vận hành sử dụng máy chạy bộ điện không đúng cách rất có thể khiến bạn bị ngã hoặc chấn thương. Do đó sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách để đảm bảo an toàn tập luyện cũng rất quan trọng.

Những môn thể dục giúp giảm béo ở nhà

07-02-2015
Có nhiều môn thể dục tại nhà dành cho bạn dễ dàng luyện tập nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà việc tập thể dục tại nhà không mang lại hiệu quả cao. Những môn thể dục giúp giảm béo ở nhà chẳng hạn như leo cầu thang, đi bộ, tập yoga hay tập cơ bụng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Những môn thể thao giảm béo bụng

06-02-2015
Tập thể dục rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Có nhiều môn thể thao khác nhau, bạn có thể lựa chọn 1 môn thể thao phù hợp với thể chất và điều kiện của bạn để luyện tập. Hiện nay vấn đề béo bụng là vấn đề của nhiều người ở mọi giới tính, độ tuổi, ngành nghề. Vậy những môn thể thao giảm béo bụng hiệu quả

3 bài tập với xà đơn và xà kép giúp cơ thể săn chắc

05-02-2015
Với dụng cụ là chiếc xà đơn và xà kép bạn có thể áp dụng các bài tập này để giúp cơ thể được săn chắc đặc biệt là vùng vai và vùng tay. Tập luyện thường xuyên để thấy được hiệu quả của các bài tập

Bài tập yoga giúp giảm mỏi mắt

04-02-2015
Dân văn phòng thường xuyên phải ngồi máy tính nhiều khiến cho mắt bị mỏi, bị thâm, vậy có cách nào là giảm sự mệt mỏi của đôi mắt. Hãy dành 3 phút để tập luyện bài tập yoga này sẽ giúp bạn giảm mỏi mắt

Tập cơ bụng bằng ghế cong tập bụng có hiệu quả không

04-02-2015
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại máy móc, dụng cụ tập cơ bụng khác nhau như ghế cong tập bụng, máy tập cơ bụng, bàn xoay...Vậy tập cơ bụng bằng ghế cong tập bụng có hiệu quả hay không ???

Cách tập cơ bụng 6 múi

02-02-2015
Cơ bụng 6 múi là mơ ước của nhiều người, nhiều người tìm đến các cách tập cơ bụng khác nhau nhưng không phải cách tập cơ bụng nào cũng hiệu quả mà nó phải phù hợp với cấu tạo của cơ bụng.

Tập cơ bụng hay bị đau lưng

31-01-2015
Béo bụng có thể gặp ở bất cứ ai dù là nam hay nữ, dù là dân văn phòng, kinh doanh, buôn bán...Béo bụng làm xấu vóc dáng khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn 1 cách rõ rệt. Bạn tìm đến các cách giảm béo bụng nhưng lại gặp phải vấn đề là tập cơ bụng hay bị đau lưng khiến bạn ngại việc tập luyện ???

Bài tập Yoga cho bà bầu

30-01-2015
Bài tập Yoga cho bà bầu sẽ giúp các mẹ cảm thấy thoải mái hơn, thư giãn hơn trong thời kỳ mang thai, đặc biết giúp dễ chuyển dạ hơn trong chu kỳ cuối của thai kỳ và giúp các mẹ mở xương chậu dễ sinh hơn