Tập Luyện

Mời bạn cùng đọc lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ cơ để có phương pháp luyện tập mang lại hiệu quả cao nhất!

Kim Thành chia sẻ kinh nghiệm học bơi dành cho người mới bắt đầu học bơi. 

Thể Thao Kim Thành hướng dẫn bạn 5 bài tập cơ bản, hiệu quả với máy tập cơ bụng. Mời các bạn tham khảo và thực hiện nhé!

Thể Thao Kim Thành xin chia sẻ phương pháp tập xe đạp tập thể dục để mang lại hiệu quả tốt nhất. Mời các bạn tham khảo

Tại sao khi bạn tập xà đơn lại bị đau và chai tay? Mời các bạn cùng đọc bài viết này để tìm câu trả lời nhé!

Thể thao Kim Thành mách bạn phương pháp chạy bộ giúp giảm cân tại nhà hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo

Dưới đây là các hưỡng dẫn chi tiết học bơi ếch cơ bản dành cho người mới bắt đầu.

Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách để có vòng bụng phẳng một cách nhanh và hiệu quả nhất

Bài viết này chia sẻ cách hít thở đúng khi tập với xà đơn. Mời các bạn tham khảo và làm theo để đạt hiệu quả tốt

Bài viết sau đây Thể Thao Kim Thành giới thiệu tới các bạn phương pháp tập xà kép hiệu quả, nhanh có cơ bắp săn chắc nhất