Tập Luyện

Soái Ca – Chia sẻ kinh nghiệm luyện tập tại nhà

01-03-2016

 Soái Ca – Chia sẻ kinh nghiệm luyện tập thể hình tại nhà.Soái Ca chia sẻ ngoài kết hợp các dụng cụ tập luyện như giàn tạ, bao cát đấm boxing,tạ tay...

Xem thêm

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 3 ngày

29-02-2016

Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với vòng eo co kiến khi kết hợp chạy bộ (máy chạy bộ) tập yoga..cùng  với thực đơn ăn chay giảm cân trong 3 ngày.

Xem thêm

Máy chạy bộ giảm mỡ bụng tại nhà

27-02-2016

Làm thế nào để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả mới máy chạy bộ? Chạy cùng máy chạy bộ có tốt không?

Xem thêm

Bài tập với ghế tập bụng Six Pack Care

25-02-2016

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dụng cụ tập thẩm mỹ hỗ trợ tập giảm mỡ bụng. Với ghế tập bụng Six Pack Care hỗ trợ các động tác như chống đẩy

Xem thêm

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 căng tròn tự nhiên

24-02-2016

Bạn cần đảm bảo chế độ luyện tập như hít đất, đẩy tạ chạy bộ với máy chạy bộ bằng điện và ăn tăng cường chất béo, kẽm...&l

Xem thêm

Lợi ích của tập luyện Yoga cho bà bầu

20-02-2016

Lợi ích của việc tập Yoga cho bà bầu, tập luyện giúp giảm căn thẳng và mệt mỏi, làn da khỏe mạnh.

Xem thêm

Kinh nghiệm tập gym cùng giàn tạ đa năng tại nhà

19-02-2016

Thể thao Kim Thành chia sẻ kinh nghiệm tập Gym tại nhà. Cách tập Gym hiệu quả cũng cực kỳ đơn giản bởi nó chính ở sự quyết tâm

Xem thêm

Bạn nên lựa chọn đi bộ nhanh hay chạy bộ?

16-02-2016

Duy trì sức khỏe vàng của bạn nên lựa chọn phương thức giảm cân nào?

Xem thêm

Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả sau Tết.

15-02-2016

Thể Thao Kim Thành chia sẻ kinh nghiệm giảm cân hiệu qủa sau tết. 

Xem thêm

Lợi ích của việc tập Yoga cho trẻ nhỏ

02-02-2016

Tập luyện Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho các bé giúp bé phát triển toàn diện về thể chất, sự tự tin, giảm tối thiểu căng thẳng cho bé

Xem thêm
Chat zalo