Tập Luyện

Tổng hợp các bài tập cơ bản của nam giới tập luyện thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả nhất. Tập luyện ngay tại nhà nhé

Bài tập thể hình với ghế băng đẩy tạ tại Kim Thành. Đây là dòng sản phẩm được thiết kế thông minh và vững chắc. Tham khảo dưới đây

Giới thiệu bài tập cơ tay, vai, ngực với xà kép mà dân thể hình phải thử. Dụng cụ hỗ trợ tập luyện giàn tạ đa năng kim thành 02 và xà kép 

Kim Thành giới thiệu tới bạn đọc 3 bài tập tăng bắp chân cho nam giới một cách hiệu quả nhất. 

Dưới đây KimThành tổng hợp các bài tập giúp cơ vai phát triển một cách nhanh chóng. Lưu ý cần tập đều các nhóm cơ để phát triển cơ bắp một cách cân đối

Cùng tìm hiểu các sai lầm mà người dùng dễ mắc phải khi mới bắt đầu tập thể hình. 

Bạn nên ăn gì khi muốn giảm cân nhờ phương pháp tập Gym? Tham khảo một số  thực phẩm giảm cân một cách hiệu quả nhất dưới đây. 

Phương pháp tập luyện để có cơ bụng 6 múi tại nhà luôn là câu hỏi của nhiều người. Tham khảo phương pháp tập luyện dưới đây:

Kim Thành tổng hợp 25 phòng tập Gym tại Hà Nội đang được giới trẻ yêu thích nhất

Cơ bụng 6 múi là ước mơ của nhiều chàng trai nhưng làm thế nào để tập luyện một cách hiệu quả cao nhất