Tập Luyện

Nguyên tắc chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

29-07-2016

Thể thao Kim Thành mách bạn phương pháp chạy bộ giúp giảm cân tại nhà hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo

Xem thêm

Hưỡng dẫn học bơi ếch cho người mới bắt đầu

29-07-2016

Dưới đây là các hưỡng dẫn chi tiết học bơi ếch cơ bản dành cho người mới bắt đầu.

Xem thêm

Bài tập để có vòng bụng phẳng

26-07-2016

Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách để có vòng bụng phẳng một cách nhanh và hiệu quả nhất

Xem thêm

Cách hít thở đúng cách khi tập xà đơn

19-07-2016

Bài viết này chia sẻ cách hít thở đúng khi tập với xà đơn. Mời các bạn tham khảo và làm theo để đạt hiệu quả tốt

Xem thêm

Bài tập với xà kép để có thân hình vạm vỡ

16-07-2016

Bài viết sau đây Thể Thao Kim Thành giới thiệu tới các bạn phương pháp tập xà kép hiệu quả, nhanh có cơ bắp săn chắc nhất

Xem thêm

Bài tập cho cơ ngực dưới và tay sau

14-07-2016

Thể Thao Kim Thành xin giới thiệu bài tập với xà kép để làm cơ ngực dưới và tay sau được săn chắc

Xem thêm

Kinh nghiệm bố mẹ cần biết khi cho bé đi bơi vào ngày nắng.

08-07-2016

Dưới đây Kim Thành cập nhật một vài kinh nghiệm khi đi bơi dành cho bé. 

Xem thêm

Cách giữ tóc không bị khô và xơ rối khi đi bơi.

06-07-2016

Tình trạng tóc khô cứng và xơ xác khi đi bơi rất dễ xảy ra nếu bạn không biết cách bảo vệ. Tham khảo thông tin chi tiết dưới đây

Xem thêm

Lưu ý để sử dụng máy chạy bộ cơ hiệu quả nhất

02-07-2016

Bạn đã biết cách để sử dụng máy chạy bộ cơ thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất chưa? Hãy đọc bài viết sau để tham khảo nhé!

Xem thêm

Giảm cân an toàn với xe đạp tập thể dục

28-06-2016

Bài viết này xin chỉ ra một số tác dụng xe đạp tập thể dục. Mời các bạn tham khảo

Xem thêm
Chat zalo