Tập Luyện
Lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ cơ
Nguyên tắc chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả
Thể thao Kim Thành mách bạn phương pháp chạy bộ giúp giảm cân tại nhà hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo
Hưỡng dẫn học bơi ếch cho người mới bắt đầu
Dưới đây là các hưỡng dẫn chi tiết học bơi ếch cơ bản dành cho người mới bắt đầu.
Bài tập để có vòng bụng phẳng
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách để có vòng bụng phẳng một cách nhanh và hiệu quả nhất
Cách hít thở đúng cách khi tập xà đơn
Bài viết này chia sẻ cách hít thở đúng khi tập với xà đơn. Mời các bạn tham khảo và làm theo để đạt hiệu quả tốt
Bài tập với xà kép để có thân hình vạm vỡ
Bài viết sau đây Thể Thao Kim Thành giới thiệu tới các bạn phương pháp tập xà kép hiệu quả, nhanh có cơ bắp săn chắc nhất
Bài tập cho cơ ngực dưới và tay sau
Thể Thao Kim Thành xin giới thiệu bài tập với xà kép để làm cơ ngực dưới và tay sau được săn chắc
Kinh nghiệm bố mẹ cần biết khi cho bé đi bơi vào ngày nắng.
Dưới đây Kim Thành cập nhật một vài kinh nghiệm khi đi bơi dành cho bé.
Cách giữ tóc không bị khô và xơ rối khi đi bơi.
Tình trạng tóc khô cứng và xơ xác khi đi bơi rất dễ xảy ra nếu bạn không biết cách bảo vệ. Tham khảo thông tin chi tiết dưới đây
Lưu ý để sử dụng máy chạy bộ cơ hiệu quả nhất
Bạn đã biết cách để sử dụng máy chạy bộ cơ thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất chưa? Hãy đọc bài viết sau để tham khảo nhé!
Giảm cân an toàn với xe đạp tập thể dục
Bài viết này xin chỉ ra một số tác dụng xe đạp tập thể dục. Mời các bạn tham khảo