• Hệ thống cửa hàng

    1. Hà Nội - Điện thoại: 0243.566.8647

    Địa chỉ: Số 84 Nguyễn Ngọc Nại, Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội.

    2. TP Hồ Chí Minh - Điện thoại: 086.816.8989

    Địa chỉ: 70/9/1 Nguyễn Sỹ Sách, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.

    3. Hà Nam - Điện thoại: 0243.566.8647

    Địa chỉ: Số 68, Ngõ 170 Lê Công Thanh, Phủ Lý, Hà Nam.

    ------------------------------------------------

    Mr Phóng - 096.6789.588 & Mr Đoàn - 0916.1313.91

  • hotline dung cu the thaoHotline: 096 6789 588
  • Hà Nội: 0243.566.8647
  • Tp Hồ Chí Minh: 086.816.8989
  • Tổng đài: 0916.1313.91
  •  Sitemap    RSS    Liên hệ
Thể thao Kim Thành

Thể Thao Kim Thành

Nâng cao tầm vóc Việt

 
Giao hàng Trên phạm vi toàn quốc
 
096 6789 588 Bảo hành chính hãng
 
Thanh toán Khi nhận hàng Hà Nội
 
Lắp đặt Miễn phí tại Hà Nội

Danh mục sản phẩm

Sản phẩm bán chạy

Tập cơ bụng đúng cách cùng máy tập cơ bụng Six Pack Care

Ngày đăng: 02-06-2015 09:47 | Danh mục: Phương pháp tập luyện
Hiện nay các dụng cụ, máy tập cơ bụng rất nhiều trong đó việc tập cơ bụng đúng cách cùng máy tập cơ bụng Six Pack Care giúp bạn tập cơ bụng dễ dàng và hiệu quả.
Máy tập cơ bụng đa năng Six Pack Care là dòng may tap co bung được ưu chuộng hàng đầu tại Việt Nam hiện nay nhờ sử dụng đơn giản, dễ dàng, hiệu quả.
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách tập cơ bụng đúng cách cùng máy tập cơ bụng Six Pack Care

- Không bỏ qua bước khởi động: Chưa cần quan tâm đến kỹ thuật các bài tập với máy tập cơ bụng như Six pack care khó như thế nào, bước khởi động là bước đầu tiên mà bạn không nên bỏ qua. Hãy dành ra 5-10 phút trước khi bắt đầu tập chính thức để làm nóng cơ thể, đánh thức các khớp bằng các động vận động nhẹ nhàng, tránh việc tránh co rút cơ và chấn thương trong khi tập.
 
- Không bỏ đói cơ thể: Đừng dại mà bỏ đói cơ thể nếu bạn không muốn bị ngất xỉu hay mệt mỏi. Một chút đồ ăn nhẹ như cốc sữa tươi không đường hoặc một chén ngũ cốc để bạn tràn đầy năng lượng, hứng khởi cho buổi tập nhé! Nếu như bài tập của bạn có sự kết hợp tập cùng với xe dap tap the duc thì sẽ nghiêm trọng hơn rất nhiều vì đạp xe cũng tiêu tốn nhiều năng lượng calo cần thiết.
Tập cơ bụng đúng cách cùng máy tập cơ bụng Six Pack Care
Tập cơ bụng đúng cách cùng máy tập cơ bụng Six Pack Care
- Không ăn quá no: Ăn no trước khi tập với máy tập bụng khiến bạn dễ dàng bị đau dạ dày, tức bụng hoặc có thể bị nôn đấy!
 
- Không bổ sung đủ nước: 80% cơ bắp bạn là nước nên việc bổ sung đủ nước sẽ khiến cơ bắp thêm rắn chắc, cũng có thể giúp bạn tránh được tình trạng đuối sức do quá trình toát mồ hôi khi tập, hãy uống đủ nước nhé!
 
- Không dừng tập đột ngột: Dừng tập đột ngột khiến cơ thể bạn bị thay đổi bất ngờ và bị sốc, các cơ cũng dễ bị co rút. Sau khi dừng hãy ngồi nghỉ ngơi trên ghế của máy tập cơ bụng một lúc cho cơ thể phục hồi.

Bạn có thể tham khảo thêm: Các bài tập với máy tập cơ bụng Six Pack Care

Với những thông tin trên giúp bạn tập cơ bụng với máy tập cơ bụng đa năng Six Pack Care đúng cách, an toàn, hiệu quả.
Nếu bạn có nhu cầu về máy tập cơ bụng Six Pack Care hãy đến với TT Kim Thành.
 
Dụng cụ thể dục thể thao Kim Thành.
Địa chỉ: 60 Cù Chính Lan, Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 043.566.8647
Email:thethaokimthanh@gmail.com
 
Những lý do bạn nên mua tại TT Kim Thành
- Bán đúng giá.
- Cam kết chất lượng sản phẩm.
- Giao hàng miễn phí tại Hà Nội.
- Hỗ trợ lắp đặt miễn phí.
- Bảo hành 12 tháng tại nhà.
- Hoàn trả hoặc đổi sản phẩm nếu không ưng ý.