• Hệ thống cửa hàng

    1. Hà Nội - Điện thoại: 0243.566.8647

    Địa chỉ: Số 84 Nguyễn Ngọc Nại, Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội.

    2. TP Hồ Chí Minh - Điện thoại: 086.816.8989

    Địa chỉ: 70/9/1 Nguyễn Sỹ Sách, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.

    3. Hà Nam - Điện thoại: 0243.566.8647

    Địa chỉ: Số 68, Ngõ 170 Lê Công Thanh, Phủ Lý, Hà Nam.

    ------------------------------------------------

    Mr Phóng - 096.6789.588 & Mr Đoàn - 0916.1313.91

  • hotline dung cu the thaoHotline: 096 6789 588
  • Hà Nội: 0243.566.8647
  • Tp Hồ Chí Minh: 086.816.8989
  • Tổng đài: 0916.1313.91
  •  Sitemap    RSS    Liên hệ
Thể thao Kim Thành

Thể Thao Kim Thành

Nâng cao tầm vóc Việt

 
Giao hàng Trên phạm vi toàn quốc
 
096 6789 588 Bảo hành chính hãng
 
Thanh toán Khi nhận hàng Hà Nội
 
Lắp đặt Miễn phí tại Hà Nội

Danh mục sản phẩm

Sản phẩm bán chạy

Lợi ích của yoga đối với nam giới

Ngày đăng: 24-04-2015 10:09 | Danh mục: Phương pháp tập luyện
Ngày này thì phần lớn phụ nữ theo tập bộ môn yoga, nam giới chiếm một phần nhỏ. Tuy nhiên bạn có biết được khoảng 5.000 năm trước thì yoga ra đời lại dành riêng cho nam giới. Cùng xem những lợi ích mà yoga mang lại cho nam giới

1. Giúp giảm đau lưng, đau cơ

- Khi tập yoga sẽ giúp nam giới kéo căng các cơ, tăng sức mạnh cho cơ bắp, làm giảm các cơn đau lưng và vai gáy do làm việc nhiều đặc biệt là dân văn phòng. Giúp bạn trở nên nhanh nhẹn và linh hoạt hơn, cơ thể nhẹ nhõm hơn.

2. Cho bạn một cơ thể săn chắc và dẻo dai

- Khi bạn tập luyện yoga toàn bộ cơ thể đều được tập luyện, khi đó máu huyết lưu thông tốt, giúp cơ thể dẻo dai và săn chắc, đặc biệt là vùng bụng sẽ được cải thiện

3.Tạo năng lượng và tăng khả năng tập trung

- Trong suốt 60 phút tập luyện, bạn phải hoàn toàn tập trung theo từng động tác, điều này rất có ích đối với những người làm việc cần sự tập trung cao độ. Sau lớp học, bạn sẽ cảm thấy cơ thể như thêm sức lực, sự  linh hoạt để làm việc đạt hiệu quả cao nhất.
lợi ích của yoga với nam giới
Những lợi ích của yoga với nam giới

4. Giúp bạn Thanh lọc & cải thiện mùi cơ thể

- Nam giới thường hay rượu bia nhiều hơn phụ nữ. Khi tập yoga sẽ giúp loại bỏ những độc tố từ rượu bia và thuốc lá. Làm tăng sức khỏe thanh lọc cơ thể. Do trong quá trình tập yoga bạn sẽ ra nhiều mô hôi. Các độc tố sẽ theo đường mồ hôi này đào thải ra ngoài

5. Tăng cường sinh lý cho nam giới

- Kỹ thuật hít thở là kỹ thuật căn bản trong yoga và bạn sẽ phải vận dụng kỹ thuật này trong tất cả các bài tập yoga. Và bạn có biết kỹ thuật hít thở trong yoga giúp bạn kéo dàu cuộc "yêu" lâu hơn. Nhiều bài tập yoga không chỉ có ích cho cơ bắp mà còn thúc đẩy máu lưu thông đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể, giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm. Một lợi ích không nhỏ cho các nam giới đúng không
 
Với những lợi ích thiết thực mà Yoga mang lại cho nam giới, Hãy thử một lần đặt chân lên thảm tập yoga cao cấp và tập luyện cùng chúng tôi. Nó chắc chắn sẽ đem lại cho bạn nhiều trải nghiệm thú vị