• Hệ thống cửa hàng

    1. Hà Nội - Điện thoại: 0243.566.8647

    Địa chỉ: Số 84 Nguyễn Ngọc Nại, Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hà Nội.

    2. TP Hồ Chí Minh - Điện thoại: 086.816.8989

    Địa chỉ: 70/9/1 Nguyễn Sỹ Sách, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.

    3. Hà Nam - Điện thoại: 0243.566.8647

    Địa chỉ: Số 68, Ngõ 170 Lê Công Thanh, Phủ Lý, Hà Nam.

    ------------------------------------------------

    Mr Phóng - 096.6789.588 & Mr Đoàn - 0916.1313.91

  • hotline dung cu the thaoHotline: 096 6789 588
  • Hà Nội: 0243.566.8647
  • Tp Hồ Chí Minh: 086.816.8989
  • Tổng đài: 0916.1313.91
  •  Sitemap    RSS    Liên hệ
Thể thao Kim Thành

Thể Thao Kim Thành

Nâng cao tầm vóc Việt

 
Giao hàng Trên phạm vi toàn quốc
 
096 6789 588 Bảo hành chính hãng
 
Thanh toán Khi nhận hàng Hà Nội
 
Lắp đặt Miễn phí tại Hà Nội

Danh mục sản phẩm

Sản phẩm bán chạy

Bài tập đu người lên xà đơn nhấc gối

Ngày đăng: 23-06-2015 09:36 | Danh mục: Phương pháp tập luyện

Bài tập đu người lên xà đơn nhấc gối là bài tập giúp tập cơ bụng 6 múi hiệu quả bài tập với thực hiện lực kéo là chủ yếu. Điều bạn cần làm là chuẩn bị một chiếc x&a

1. Video bài tập đu người lên xà đơn nhấc gối

2. Một vài lưu ý của bài tập

- Ở trong video trên có thể chia làm 4 bài tập cơ bản cũng là đu người lên xà đơn nhưng ở các mức độ khác nhau của cơ đầu gối. Hãy xem chi tiết trong video và tập luyện theo
- Những bài tập này giúp bạn tập luyện cơ bụng hiệu quả
- Lực tập chính là lực ké0
- Chuẩn bị một chiếc xà đơn, xà đơn đa năng, xà đơn gắn cửa đều được và tập luyện theo hướng dẫn trong video